水果越甜，越升高血糖吗？糖尿病患者适合吃哪些水果？
水果中的糖类主要是果糖、蔗糖和葡萄糖等。过去的观点是：与谷类和薯类等食物所含糖类（淀粉）相比，水果里的这些糖类分子比较小，结构比较简单，所以更容易消化吸收，升高血糖的速度更快，不利于糖尿病患者控制血糖。然而，随着食物血糖生成指数（GI）概念的出现及深入研究，
半夜总是突然口干舌燥？别以为是缺水，或是这5种疾病“警报”
在宁静的夜晚，当我们沉浸在梦乡时，偶尔会被一种突如其来的口干舌燥感唤醒。很多人第一时间会认为这是缺水所致，然而，这一症状背后可能隐藏着更复杂的健康问题。本文将带您深入了解，除了缺水外，还有哪些疾病可能引发半夜口干舌燥，并提供相应的健康建议。一、糖尿病的潜在
研究发现：如果糖尿病患者每周饿2天，其效果堪比药物作用？
在糖尿病患者诊治中，“降糖药”起着至关重要的作用。根据每个糖尿病患者的病情、症状等多个因素不同，需要选择最适合自身的药物，若出现副作用“低血糖”，则要及时去医院寻求医生的帮助，修改诊治方案。而据调查显示，如今患糖尿病的人群越来越多，尤其是二型糖尿病患者已成
人体血糖的标准，你知道？告诫：若超过这一标准，需警惕糖尿病！
在现代生活当中，患有高血糖，糖尿病的人数，呈现逐年上升的一个趋势，尤其对于中老年人而言，发病对相当的高，这严重的影响到了患者正常的晚年生活。 除此之外，这还有可能会提前终止寿命，这是大家都不想要看到的一个现象，所以在日常生活当中，需要及时的检测血糖，
凡是能活到70岁以上的老人，大部分是从50岁起，不经常干4件事
随着社会的快速发展和人们生活水平的提高，长寿已成为越来越多人追求的目标。然而，长寿并非偶然，它往往与个人的生活习惯、饮食结构、心态等多方面因素密切相关。特别是对于那些能够活到70岁以上的老人，他们往往有着一些共同的生活习惯和养生秘诀。一、不经常熬夜睡眠是人体