血糖高还吃玉米土豆?哪怕做成汤也不能吃,医生:再吃当心糖尿病

在探讨血糖问题时,我们常常听到一些被广泛认为是健康食品的食材,比如玉米和土豆,但它们对于血糖水平的影响可能并不像我们想象的那样简单。本文将深入分析这些食物对血糖偏高人群的潜在影响。首先,土豆和玉米虽然富含多种维生素和矿物质,但在特定情况下,它们的营养价值可

水果越甜,越升高血糖吗?糖尿病患者适合吃哪些水果?

水果中的糖类主要是果糖、蔗糖和葡萄糖等。过去的观点是:与谷类和薯类等食物所含糖类(淀粉)相比,水果里的这些糖类分子比较小,结构比较简单,所以更容易消化吸收,升高血糖的速度更快,不利于糖尿病患者控制血糖。然而,随着食物血糖生成指数(GI)概念的出现及深入研究,

糖尿病美食:一菜一汤一主食,控糖减脂又补钾

夏天的高热或多或少会影响食欲,对有糖尿病的人来说在饮食上更要讲究一些,既要保证主食吃够又不过量,避免血糖波动,还要注意对血脂的控制,对出汗多可能导致钾元素、B族维生素流失等问题也要引起重视,这里为糖友们推荐一菜一汤一主食,清清爽爽过夏天!一道控糖主食在糖尿

半夜总是突然口干舌燥?别以为是缺水,或是这5种疾病“警报”

在宁静的夜晚,当我们沉浸在梦乡时,偶尔会被一种突如其来的口干舌燥感唤醒。很多人第一时间会认为这是缺水所致,然而,这一症状背后可能隐藏着更复杂的健康问题。本文将带您深入了解,除了缺水外,还有哪些疾病可能引发半夜口干舌燥,并提供相应的健康建议。一、糖尿病的潜在

65岁男子因血糖过高住院,医生忠告:这3种素食,糖友需尽量少吃

在当今社会,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病已成为一种日益普遍的慢性疾病,影响着全球数亿人的生活质量。特别是对于中老年人群,由于身体机能的逐渐衰退,血糖调节能力减弱,更容易成为糖尿病的高发群体。近期,一则关于“65岁男子因血糖过高住院,医生忠告:这

研究发现:多吃含类黄酮的食物,糖尿病风险或降低28%

在探索糖尿病预防的新策略中,科学家们发现了一种名为类黄酮的天然物质,它在降低血糖疾病风险方面显示出了显著的潜力。一、类黄酮与糖尿病预防一项发表在《营养与糖尿病》杂志的研究指出,通过美国农业部(USDA)的数据库,研究者们对超过十一万名参与者的饮食进行了至少两次

研究发现:如果糖尿病患者每周饿2天,其效果堪比药物作用?

在糖尿病患者诊治中,“降糖药”起着至关重要的作用。根据每个糖尿病患者的病情、症状等多个因素不同,需要选择最适合自身的药物,若出现副作用“低血糖”,则要及时去医院寻求医生的帮助,修改诊治方案。而据调查显示,如今患糖尿病的人群越来越多,尤其是二型糖尿病患者已成

人体血糖的标准,你知道?告诫:若超过这一标准,需警惕糖尿病!

  在现代生活当中,患有高血糖,糖尿病的人数,呈现逐年上升的一个趋势,尤其对于中老年人而言,发病对相当的高,这严重的影响到了患者正常的晚年生活。  除此之外,这还有可能会提前终止寿命,这是大家都不想要看到的一个现象,所以在日常生活当中,需要及时的检测血糖,

凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事

随着社会的快速发展和人们生活水平的提高,长寿已成为越来越多人追求的目标。然而,长寿并非偶然,它往往与个人的生活习惯、饮食结构、心态等多方面因素密切相关。特别是对于那些能够活到70岁以上的老人,他们往往有着一些共同的生活习惯和养生秘诀。一、不经常熬夜睡眠是人体

为什么有的人尿酸高,但就是没有“痛风”呢?建议花时间了解一下

人到了中年后,在健康体检中被告知“尿酸高”,已经不是什么稀奇事了。现如今高尿酸血症仅次于糖尿病,它已然成为了第二大代谢性疾病,更让人担忧的是,它不仅患病率逐年升高,患病年龄也呈年轻化趋势。只要听到尿酸高,相信不少人都会想到“痛风”。的确,如果体内代谢的尿酸