60、70和80岁以上，高血压的治疗目标有何不同？降压需要注意啥？
高血压的朋友对于血压的目标值总是搞不清，有人认为越低越好，还有的认为，年龄大，血压可以适当放开一些。这些说法都不准确，今天告诉您高血压治疗目标的那些事。第一、咱们看看高血压指南要求的目标值，因年龄不同而不同。根据2023年《中国高血压防治指南》更新的要点，不论
高血压“元凶”或被揪出！不是食盐？建议：能少吃就少吃
高血压，这一常见的慢性疾病，已经成为全球性的健康问题。长期以来，人们普遍认为食盐是高血压的主要诱因，然而，最新的科学研究却揭示了一个令人惊讶的事实：高血压的“元凶”或许并不只是食盐。那么，真正的“元凶”究竟是什么呢？本文将为您深入剖析，并提出一些实用的饮食
每天吃的盐该怎样选择最健康？告诉您不知道的那些事
每天吃的盐怎样选择对健康最有益每天吃多少盐最好不同的人群吃盐有哪些注意事项咱们详细聊一聊。每天摄取的盐量对于保持健康非常重要因为摄取过多的盐可能会导致高血压、心血管疾病和其他健康问题。健康吃盐要注意以下几点一是控制盐的摄入量世界卫生组织建议每天的食盐摄取量
医生解剖5516例猝死者，发现猝死规律：易猝死的人，有4个共同点
猝死没痛苦，是真的吗？看完这位年轻人的猝死过程，你就知道了！01、胸口痛到炸裂，我的人生，突然“断片儿”了小陈今年26岁，是个剪辑师，工作的时候经常一坐就是一整天，加上不怎么运动，年纪轻轻就有了大肚腩，最近他也开始觉得自己身体好像越来越提不起劲了。上次去女朋友
脑梗是“吃”出来的？劝告：3种食物易堵塞血管，再爱吃也管住嘴
脑梗，即脑梗死，是一种由于脑部血液供应障碍引起的疾病，严重时可导致脑组织缺血、缺氧性坏死。近年来，脑梗的发病率逐年上升，且有年轻化趋势，这不得不引起我们的高度重视。很多人可能不知道，脑梗的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系。一些常见的食物，虽然美味，但长期