高血压患者应该少散步？中医：若想血压稳定，这几点要注意
【粉丝来信】婆婆又高血压，之前老喜欢呆在家里，几次劝说婆婆多出去走走。我强拉婆婆跟我出去买菜，碰见一老头。自此之后婆婆早也出去晚也出去，精神头好了落得不着家，丈夫可把我训惨了，寻回来婆婆说还要在生个，这高血压散步能好成这样?一、高血压患者散步的好处散步作为
如何避免高血压并发脑出血？做好7点预防，有利血管健康
高血压是一种慢性疾病，长期不加控制会严重损害心血管健康，其中最严重的并发症之一便是脑出血。脑出血不仅对患者的健康构成巨大威胁，还可能导致致命后果。因此，了解如何有效预防高血压及其并发症脑出血，对于保持血管健康和提高生活质量至关重要。本文将详细介绍七个预防措
医生：血压高的人要留心！平常多注意这几点，血压才能有效控制！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“哎哟，我这胳膊怎么又酸又痛的？”李大妈揉着自己的右臂，一瘸一拐地走进了医院的大门。李大妈今年六十多岁，是个普通的退休老师，
为何脑血栓病人越来越多？有人认为是喝大酒闹的，真是这样吗？
在当今社会，脑血栓已经成为一种普遍的健康问题，给患者和家庭带来了巨大的困扰和负担。然而，对于脑血栓病人的增多，有人认为是与过度饮酒有关。这一说法的可信度究竟如何，是否真的能够经得起推敲和验证？我们有必要对其进行深入的分析和探讨，以判断其是否站得住脚。让我们
70岁的人，血压要不要降到140/90mmHg以下？高点好还是低点好？
有人说，老年人的血压可以高一点没问题，如果老年人有高血压，到底是控制在140/90mmHg以下好，还是可以到收缩压在160mmHg左右呢？高了对健康有没有危害？今天我分6种不同的情况和大家讲清楚。先说一下老年高血压的特点：由于老年人有动脉粥样硬化比较明显，血管的硬化会导致收
高血压患者的福音！步行运动已被证实，或可有效降低血压的水平！
最近65岁的刘大爷一直坚持每天早上起来走路，他甚至还邀请了几个朋友一起参加这样的活动。不过，在他妻子看来，老年人就需要减少活动，如果想要保持健康，必须要静养。特别是在早上的时候，如果起得太早，这天气又比较寒冷的情况下，就有可能导致身体出现问题。面对妻子的反驳
科学减重 从“管住嘴”开始｜科普时间
节食、锻炼、吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐......为了减重，很多超重或肥胖者尝试过很多种方法，可似乎体重下降并不明显。其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。想要科学减重，看过来→超重和肥胖会导致很多并发症，比如高血压、糖尿病、血脂异常等，而减重有助于改善慢性并