坚持这10件小事，一个月后头发厚到梳不动

图片来源于网络

朋友总问我怎么突然发量变多了。其实哪有什么秘诀，不过是把护发当成刷牙洗脸一样的日常。头发不会一夜之间长出来，但坏习惯会一点点把它们掉光。


坚持这10件小事，一个月后头发厚到梳不动

图片来源于网络

睡前花5分钟，用指腹从发际线到后脑勺打圈按摩。不是随便挠两下，要像给头皮做瑜伽。坚持一周就能感觉到头皮不再紧绷，发根明显结实了。


每天早上雷打不动两个水煮蛋。头发90%是角蛋白，光靠洗发水补营养就像用面膜治胃病。鱼肉豆奶换着吃，身体不缺原料，新头发才有机会冒尖。

水分是头发生长的基础，脱水=干枯+掉发。熬夜会打乱激素水平，毛囊直接“休眠”。


塑料梳子早该淘汰了。檀木梳从发尾慢慢往上通，碰到打结就捏住头发上半段再梳。牛角梳防静电，梳完头发蓬得能藏住梳齿印。



坚持这10件小事，一个月后头发厚到梳不动

图片来源于网络

洗头频率因人而异。油头隔天洗，干性发质撑三天。重点是用温水彻底冲净发根，残留的洗发水比灰尘更伤毛囊。护发素只抹发尾，碰到头皮反而容易掉发。

健康脂肪能让头发有绸缎光泽，手指插进发丝能顺溜地滑到底。别等分叉断裂才想起保养。


出门晒十分钟太阳。适量晒太阳能让休眠的毛囊醒过来。但烈日下记得戴帽子，发丝比皮肤更怕紫外线。


超市开架洗发水要看成份表。建议选用无硅油洗发产品。


坚持这10件小事，一个月后头发厚到梳不动

图片来源于网络

十点躺在床上不是矫情。毛囊在深度睡眠时修复能力翻倍，熬夜追剧省下的时间，最后都变成地漏里攒的头发。


压力大时先深呼吸。焦虑会让雄激素狂飙，发际线也跟着后退。办公室放把气囊梳，烦躁时就梳二十下，比喝奶茶减压管用。


护发没有惊天动地的妙招，不过是每天多花五分钟照顾自己。头发是最诚实的，你善待它，它就陪你更久。


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com