你有没有觉得，自从手机变得越来越智能、花样越来越多之后，你每天的时间好像过得更快了呢？玩手机已经成为了不少人工作之外的主要消遣方式，各种短视频也不断挤占人们的空余时间。

现在，几乎每个智能手机系统都有每周使用报告，能记录你每周使用手机的时长、次数等数据。据统计，2022年6月我国人均周上网时长达到了29.5个小时，比2021年12月增加了1小时，比2020年12月多了3.3小时。不断增长的使用数据，代表着现代人对手机的依赖越来越深。

而哈佛大学的一项研究显示，在人们使用社交媒体时，大脑的反应和摄入成瘾物质（例如吸烟等行为）的反应非常相似。说白了，刷社交媒体会成瘾不是假的，是有确凿证据的，而且就像过度吸烟、过度游戏上瘾一样，过度使用社交媒体也可能会对心理健康产生负面影响。

所以最近，欧美开始流行起了十几年前大家都还在用的功能机，加拿大一位叫卢克·马丁的16岁少年就是如此。因为功能机足够简单，只有基础的电话、短信、地图，以及一些有限的功能，让他得以放下手机，得到了更多跟家人、朋友沟通交流的时间，而不是拿起手机在社交软件上无限循环地刷着灯红酒绿的动态，避免社交成瘾。

而据消息，北美地区的功能手机销量也在快速上升，据洛杉矶的Dumbwireless商店店主表示，不少顾客是来给孩子买的，用来当做孩子们的第一部手机。看来欧美人也不希望孩子这么小就成天在手机上刷短视频。也有很多人是买给自己用的，一些母亲就选择了功能机，只为平时少刷手机、多陪陪孩子。

前段时间上市就售罄的诺基亚3210 4G复刻版功能机，就是一个活生生的例子。购机用户的一部分是出于怀旧心理，另一部分可能是真的当做备用机，毕竟有个能接打电话、能扫码能支付的手机就够用了。

在没有智能手机的时代，大家都还有耐心看完一本书、用1倍速看完一部电影、有足够的完整时间来陪伴家人。而自从智能机普及后，人们获取的信息越来越零散，时间也越来越零碎。智能手机带来的社会让人越来越浮躁，对身心灵都存在着潜移默化的影响。适时放下智能手机，其实也没什么不好的。


                                        
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