开栏语
绽放，一个富有生命力与美感的词汇，用其形容女性力量的苏醒与成长，或许再合适不过。
在北京世界妇女大会三十周年之际，中国将再次召开全球妇女峰会。新京报在全国妇联宣传部的指导下，策划的女性力量主题报道《绽放》也将与读者见面。
新时代女性力量的崛起，已然成为推动社会变革的关键力量。在创业浪潮里、在乡村振兴中、在竞技赛场上、在科创最前沿，她们用智慧和勇气打破性别的桎梏，绽放非凡的“她力量”。她们那看似柔弱的肩膀，却蕴藏着无比强大的力量。她们以巾帼之姿，将个人梦融入“中国梦”，用奋斗足迹丈量时代经纬。
如花娇艳，风吹不落；如柳婀娜，雨打仍舒。她们在温柔与坚韧交织的成长历程中，向阳生长，一步一步续写“半边天”的新故事。
4月19日下午，孙俪接受了新京报记者的专访。 受访者供图
戴着帽子和眼镜，走到街上，孙俪很少会被人认出来。她喜欢去超市挑选蔬菜水果，看实体的书，“喜欢那种实体的触碰感。”
荧幕外，每一天的生活都是具体的。孙俪要照顾13岁已经上初中的儿子和11岁的女儿，提前计划好一家人的早午晚餐，在本子上写下一天要做的事情，留出时间给自己写字、运动，最近，她在练习打坐和冥想。
她对自己有了更多的体察。心不静的时候打坐，她总想着去瞟钟表，盘算什么时候结束，练书法时，字也常常写错。但没关系，要继续写下去。
最近，主演的新剧开播，孙俪进入了忙碌的宣传周期，这是她在大众视野露面最密集的时期。做好妆发，戴上戒指和耳饰，穿上搭配好的衣服，她成了大家熟悉的镜头里的女明星。
4月19日，周六，是孙俪的工作日，她在上海静安接受了新京报的专访。从下午一点钟开始，她要完成五场采访和一场直播。前一天，她在北京出席两场新剧见面会。再前一天，她和乒乓球运动员马龙一同出现在某个商业活动现场。匆忙的间隙，她拍下一张合照发给妈妈。
聚光灯下，岁月没在她脸上留下太多痕迹，但那些选择和演绎过的角色贯穿一生。这次，我们试图通过新的角色，看见演员孙俪。
一个可以做好朋友的人物角色
电视剧的开头，你会看到一位光鲜亮丽、张牙舞爪的女士。胡曼黎，39岁，一名保险经纪人，行业中的佼佼者；闹腾、浮夸，身上带着市井气。
快节奏叙事下，随之而来的是39岁这一年的婚姻危机、失去工作、被行业禁入，泥沙俱下，托着生活的底板一块块塌落，她该如何继续面对？
开机之前，孙俪和制作团队聊起人物弧线，聊他们想让观众看到什么。
剧中人物的时间跨度，只有两年。她讲起自己的看法，一个即将步入40岁的女人，生活给她崛起和自我觉醒的空间太少了，她总是为生活所累：每天工作完，回家给孩子做饭，操心老公，照顾父亲，“她没有时间去顾自己，即使有心也是无力。”
剧中有孙俪印象深刻的一个细节，女主角在家永远是忙碌的，唯一一次躺在卧室床上，是她看着离婚证，给自己短暂的疗愈时间。怎么让生活继续下去，找到一个平衡，是胡曼黎的人生功课。
孙俪觉得自己能理解她，“这个角色就像是朋友。”
她“认识”胡曼黎已经三年，2022年，孙俪从许多剧本中选择了胡曼黎，“就是这段时间你正好有这些感受，你会相信这样的人物，理解这样的人物。”
孙俪说，如果是10年前，她无法演胡曼黎，就如现在，她无法再演《辣妈正传》中，26岁刚结婚生完孩子的女人的状态。
在浮夸、亮丽的外表之下，孙俪看到了胡曼黎身上的悲伤和无奈、善良与自洽，以及她不屈服的劲儿。
电视剧《蛮好的人生》中，孙俪饰演的角色胡曼黎。 受访者供图
从保险公司的前台打拼成为销冠，像“八爪鱼一样”，八面玲珑。她有自己“轴”的性格，花五年维系一个客户，在卖保险赚佣金的目的之外，她更想证明自己不是别人口中的骗子，面对有违人心的保单，她也坚决不做。
这个拥有“抓马”人生的上海女子胡曼黎，会拉着婚姻里的第三者跳下水，试图测试老公的真心。但开拍时，让孙俪没想到的是，自己一跳进水，就像莲藕一样扎了下去，池底全是淤泥，她的两只鞋都找不到了，差点接不下去戏。
人生最低谷，眼见一家老小住的唯一住房要被执行走，胡曼黎“咚”地跪下，求别人不要收走她的房子。制片人张玲燕一直担心这场戏太戏剧化了，但看完孙俪的表演，她悬着的心落地了，在哀求之外，她看到了胡曼黎对家人的在乎，“这也是这个女人的担当。”
看到剧本时，孙俪觉得这个人物是有呼吸感的，她生动鲜活，富有生命力。
39岁的胡曼黎知道，“不用每天都在跑步，但不能停止脚步，生活不会停摆，你只有不停地前进。”所有的困难都不会阻挡胡曼黎前进，她不会自怨自艾，永远在想办法解决，这样的生活态度成就了人物，这是让孙俪动容、也让她受益的地方。
15岁之后，用努力对抗危机感
39岁的孙俪是什么样的？
时间回到2021年，孙俪主演的电视剧《理想之城》播出，这部剧让她获得多个重磅奖项的提名。而早在四年前，她已成为中国电视史上完成国内大满贯奖项最年轻的女演员，十年前，她主演的《甄嬛传》广受好评，余音延续至今日。
一些重叠的状态出现在孙俪和胡曼黎身上。除了年龄相近，她们的内核一致，勇气以及面对事情的态度，是两人的共同点。
2022年，孙俪和胡曼黎初遇，2023年，她和制作团队一起进入创作期，同时拍摄了电视剧《乌云之上》，2024年，电视剧开拍，今年，这两部剧才正式上映。
“至少两年，急也急不来。”这是孙俪接触一部戏的“物理时间”。开拍之前，她要看剧本，和编剧、导演进行充分沟通，等到进组时，她可以自信到自己就是角色那个人。
她有磨合了18年的文学统筹团队，帮她挑选合适的剧本。两年前接受采访时，孙俪透露，他们达成了对剧本要求的共识：要有深度与厚度，贴合自身的年龄与身份，同时又能有所突破。如果双方的观点出现冲突，他们会讨论，找到一个平衡点，再去和导演、制作团队聊。
她爱惜自己的羽毛，严谨、认真地对待每一个角色。
孙俪。 受访者供图
“你已经挺有名了，为什么还要这样努力？”很多人问过孙俪这个问题。孙俪讲了一个曾说过很多次的故事。
15岁，孙俪是上海警备团的一名文艺兵，她被挑选到南京军区，参加全军汇演。因为个子小，孙俪成了一个节目的领舞。
“我好骄傲，我跳上（领舞）了，我就认为它是我的了。”她不再努力练功，松懈让功力退化。等领导审查，她甚至跳不下来这支舞。
领导跟她谈话，“这个舞蹈不是非你不可，你要知道，所有舞蹈演员都会跳你的动作，随时有人可以取代你。”一星期为限，如果没有改变，孙俪将失去领舞资格。
“我的脑子都蒙了。”
小时候，她跳舞常常偷懒，控腿时，趁着老师一回身不注意，她的脚就会点地，老师转过身的瞬间，她马上抬起腿，“就是鸡贼到这个样子”。
一段时间里，这没有给她带来不好的影响，她依旧是少年宫的领舞，每次演出站在第一排、中心位，“我从来没有觉得它是我的危机。”
偷懒耍滑终止在15岁，领导和她的那次谈话，成了她走向成熟的起点。孙俪形容，她从此知道什么是努力，知道就算有机会放在面前，只要不努力，它时刻会溜走。
这种危机感一直延续在她的往后人生中，时时警醒她。
采访现场，有人说胡曼黎身上有《安家》中房似锦的影子。孙俪听到后，先问“真的吗？”然后反思是不是自己有表演惯性。
孙俪不是科班出身，因此，她在意那些真正的关注和批评，在意演戏时导演的教导。
一场接一场的采访，她也会认真对待。一沓厚厚的采访提纲里，每个问题都做好了提前准备，不出意外的话，你能找到用彩色马克笔加重的部分，那是她仔细研读过的痕迹，也是她阅读剧本时的习惯。
现在，松弛下来
40岁生日，胡曼黎捧着蛋糕，对自己轻声说了一句“生日快乐”。在孙俪的理解里，这是人物的关键转变。
当然，胡曼黎从不掩饰自己对钱的欲望。但经历风雨，她明白，成功不是多少座奖杯，不是百万圆桌会议，也不是多少奖励和奖金，“更重要的人生功课，是发现自己，接纳自己。”
这包括接纳自己的成功，她正视自己经手的每一份保单，都是投入时间精力、深入客户生活所得，依靠的是专业和努力，而不仅仅是别人口中的“吃了时代红利”。
42岁的孙俪也已足够了解自己，有自己度过时间的方式。
她常常会和自己聊天，做安静的运动，并希望借此明确感受到自己的细微心境。她尝试跑步、练瑜伽、练普拉提、打太极，这些都会让她放松下来。在大街上走路，戴着耳机听书听音乐，也让她觉得自在。心情好的时候，字会写得好，如果心不静，就会常常写错。即使写错了，她也会继续写下去。
这是一个典型的“胡曼黎时刻”，继续下去。
她知道怎样是真正地宠爱自己：关照情绪、睡眠、饮食，让内核更加稳定。她也接受自己不是高能量的人，无法在一天之内兼顾太多事情，于是清晰地划定生活的边界。
热衷养生，源于孙俪的敏感体质。以前，拍三四个月的戏，在最后一个月，她的皮肤一定是糟糕的状态，免疫系统崩溃，发烧、拉肚子，医生跟她讲，得做好防晒，另外，还得让自己松弛下来。
孙俪尽量让自己做到松弛、平静。
孙俪和她的宠物们，其中几只是她收养和救助的流浪狗。 受访者供图
两年前，孙俪开始练习呼吸。练习呼吸之后，她才知道自己的身体原来那么紧绷，肩锁住，脖子是僵的，眉头也皱着，脚趾尖、膝盖都在无意识地用力，于是，她时刻提醒自己放松。
今年年初，她开始学习冥想。忙的时候，没法按计划每天抽出一个小时，就拿出20分钟，进入到只属于自己的状态，让自己平静下来。
好好照顾自己的一大原因，是为了不给工作带来麻烦。工作对她来说，依旧是顶重要的事情。演员孙俪有自己的执念和追求，她希望能遇到不一样的角色，在每一部戏中看到不一样的自己。
谈到新剧《蛮好的人生》，孙俪说起了自己对“蛮好”的理解：不是顶好和最好，一切刚刚好，就是“蛮好”的人生。“平静，平静，平静”，她用三个平静描述自己对“蛮好”一天的期待。
新剧打出的剧宣标签里，其中一个是“中女”（中年女性），孙俪不介意谈论这个话题。
但她不会给理想的中年女性状态下定义，她只知道，很多和她一样年纪的朋友，活得比年轻时更加潇洒。她们的“中女”时代有了新的追求，焦虑和不甘已看不见，真正的自己浮上水面。
新京报记者 赵敏
编辑 彭冲 校对 翟永军
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